Proč mi můžete věřit
- více než 800 hodin mluvení s lidmi (skupinové i individuální rozhovory, workshopy) – 22 let v roli moderátorky a facilitátorky mě naučilo rychle vytvořit bezpečný a nehodnotící prostor, díky tomu Vás dokážu bezpečně provázet Vaším sdílením, aktivně naslouchat, číst neverbální signály těla a vnímat nejen vyřčená slova, ale i to, co zůstává skryté mezi nimi
- terapeutické rodičovství (ukončené 2 běhy, 3. běh podzim 2026) – tento přístup mi pomáhá hluboce rozumět nejen specifikům a úzkostem dětí s traumatem, ale především Vám – mámám a protože vím, jaké to je jet na doraz, umím Vás díky těmto výcvikům podpořit tak, abyste v náročné péči nevyhořely a znovu našly jistotu, že jste dost dobré mámy
- PRIDE výcvik (podzim 2026) – příprava pro práci s náhradními rodinami a dětmi s traumatem – tento výcvik mi dá možnost nahlédnout do systému zevnitř, připraví mne na úzkou práci s náhradními rodinami a dětmi s traumatem, takže mi na konzultacích nemusíte složitě vysvětlovat kontext – vím přesně, čím si procházíte a co tenhle systém obnáší
- krizová intervence (léto 2026) – díky tomuto výcviku budu připravená poskytnout Vám první psychickou pomoc a bezpečný prostor k okamžité úlevě, když Váš nervový systém spustí naprostý poplach ve chvílích, kdy se všechno hroutí a Vy máte pocit, že už to dál nezvládnete
- zralá komunikace (4 běhy) – díky intenzivní práci s emocemi, tělem a nervovou soustavou Vám pomohu zorientovat se v konfliktních situacích a naučíme se jednoduché principy, jak komunikovat jasněji, nastavit si hranice s respektem k sobě samé a neztrácet při tom zbytečně tolik potřebnou energii
- APERIO „Rozvodem rodina nekončí“ – opora pro ženy, které naviguji nástrahami rozvodu, střídavé péče a nového vztahu, pomohu Vám zpracovat pocity viny, najít novou stabilitu a neztratit v těchto náročných rolích sama sebe
- koučovací vzdělání (směřující k certifikaci ACC) – propojení neurovědy a pozitivní psychologie přímo v praxi; mým úkolem není Vás soudit nebo Vám dávat nevyžádané rady, místo toho vytvářím bezpečný prostor a pomocí správných otázek Vám pomáhám utřídit si myšlenky a slyšet odpovědi, které už dávno nosíte v sobě
- psychosomatika pro pomáhající profese – naše tělo si všechno pamatuje – dlouhodobý stres, přetížení a nevyjádřené emoce se často propisují přímo do fyzických obtíží a díky porozumění psychosomatice Vám pomohu vnímat signály Vašeho těla a pracovat s napětím dříve, než Vás zastaví bolest nebo nemoc
- aromaterapie a Access Bars (certifikované techniky pro práci s nervovým systémem) – přírodní vůně otevírají prostor k uvolnění přesně tam, kde už slova nestačí; Access Bars je pak velmi jemná doteková metoda, která účinně snižuje napětí nervové soustavy a přináší úlevný „reset“ hlavě, která neustále jede na plné obrátky, společně tyto techniky tvoří Váš bezpečný přístav pro tělesné i duševní zklidnění
Jak pracuji
Když je uvnitř příliš hluku a chaosu, jsem tu, abych Vám pomohla najít ticho a znovu zaslechnout vlastní hlas.
Věřím, že skutečné porozumění sobě vzniká tehdy, když necháme mluvit nejen hlavu, ale i tělo a duši. Proto propojuji rozhovor, práci s tělem a jemné techniky – aby se vše mohlo spojit v jeden celek.
Každé setkání je jiné. Někdy hledáme jasné rozhodnutí, jindy vnitřní klid. A někdy stačí chvíle, kdy Vás konečně někdo opravdu poslouchá.
Nepoužívám univerzální postupy – vždy volím přístup tak, aby podpora byla citlivá, smysluplná a bezpečná.
Moje signature metoda - Zklidnit · Pochopit · Změnit
ZKLIDNIT
tělo a nervový systém
Nejdřív se zastavíme. Prostřednictvím aromaterapie, dechu a jemných technik dáme tělu signál, že je bezpečno.
POCHOPIT
pojmenovat situaci
Přes koučovací rozhovor pojmenujeme, co se skutečně děje. Bez rad, bez soudů – jen s prostorem pro Váš vlastní hlas.
ZMĚNIT
konkrétní krok vpřed
Společně najdeme konkrétní kroky, které jsou reálné a udržitelné – v tempu, které odpovídá Vašemu životu.
Jaké nástroje používám
Rozhovor a koučovací otázky
Pomohou Vám pojmenovat to, co v sobě nosíte – abyste na to už nebyla sama.
Aromaterapie
Přírodní vůně otevírají prostor tam, kde slova nestačí, a přinášejí klid.
Psychosomatika
Pochopení signálů Vašeho těla, abyste dokázala uvolnit nahromaděný stres dříve, než se projeví fyzickou bolestí.
Access Bars
Jemná doteková metoda, která uvolňuje napětí a přetlak myšlenek. Často působí jako „reset hlavy“.
Zralá komunikace
Jednoduché principy, jak být jasnější a laskavější v kontaktu se sebou i druhými.
Terapeutické rodičovství
Citlivá podpora při tématech spojených s dětmi, hranicemi či pocity selhání.
Terapeutické rodičovství
Citlivá podpora při tématech spojených s dětmi, hranicemi či pocity selhání.
Mediace a porozumění ve vztazích
Prostor pro hlubší porozumění v partnerských, pracovních či rodinných vztazích.
Konstelační prvky
Pohled na vztahy a souvislosti z jiné perspektivy. Bez tlaku, jen s respektem.
Prvky Somatic Experiencing®
Práce s tělem, která pomáhá uvolnit napětí a znovu cítit bezpečí a stabilitu.
přístup PRIDE
Hluboké pochopení systému a citlivá podpora pro pěstouny a osvojitele pečující o děti s traumatem.
Krizová intervence
Okamžitá psychologická podpora a bezpečný prostor pro chvíle, kdy máte pocit, že už to dál nezvládnete.
Vzdělání a výcviky
Rozhovor jako cesta k porozumění
Stovky hloubkových rozhovorů mě naučily naslouchat „mezi řádky“ a vnímat to, co není řečeno.
Koučovací výcvik (na cestě za ACC certifikátem)
Results & Emotions, propojení neurovědy a pozitivní psychologie s praxí.
Rodinná mediace
Kurz zaměřený na komunikaci a porozumění v konfliktních situacích.
Terapeutické rodičovství
Výcvik zaměřený na nejistou vazbu, vývojové trauma a podporu rodičů.
Zralá komunikace
Čtyři intenzivní výcviky práce s emocemi, tělem a nervovou soustavou.
Access Bars®
Certifikovaná praktik, jemná metoda uvolňující napětí a přetlak.
Aromaterapie
Kurz aromaterapie, práce s přírodními vůněmi pro klid a podporu.
Psychosomatika pro pomáhající profese
Výcvik zaměřený na porozumění řeči těla, které pomáhá uvolnit stres dříve, než se projeví fyzickou bolestí.
PRIDE výcvik (příprava pro práci s náhradními rodinami)
Odborný vhled do specifik náhradní rodinné péče a porozumění potřebám dětí s traumatem.
Krizová intervence
Odborná příprava pro poskytnutí první psychické pomoci a bezpečí v momentech největšího zahlcení.
Somatic Experiencing® (úvodní vzdělávání, vlastní terapeutický proces)
Práce s tělem, která pomáhá uvolnit napětí a obnovit pocit bezpečí.
Prvky konstelací
Intuitivní práce se souvislostmi a vztahy, pohled „z jiné perspektivy“.
